Letem, svìtem...
23.07 - Prostìjov:Radost z letní dovolené mohou pøekazit nenadálé úrazy a nepøíjemná onemocnìní. Podle prùzkumu Asociace èeských cestovních kanceláøí a agentur se lidé nejèastìji potýkají s trávicími a ¾aludeèními obtí¾emi, prùjmy a nemocemi dýchacích cest. Dal¹ími typickými letními úrazy jsou také pohmo¾dìniny i øezné rány. V¾dy proto mìjte po ruce cestovní lékárnièku, ve které nechybìjí ani bylinky.
Rozbouøený ¾aludek zklidníte hoøcem a tøezalkou
Zvlá¹tì pøi cestování do zahranièí nás mohou potrápit bolesti ¾aludku. Dìje se tak kvùli nedostateèným hygienickým podmínkám pøi pøípravì pokrmù, kontaminované vodì i konzumaci jídla èi surovin, na které na¹e za¾ívání není zvyklé. Za¾ívací problémy nás mohou zastihnout i doma, zejména kvùli vedrùm, kdy dochází k rychlej¹ímu ka¾ení potravin a pøehøátí organismu.
"Akutní za¾ívací problémy doká¾e zklidnit smìs hoøce ¾lutého a pu¹kvorce. Tyto byliny harmonizují støevní systém a podporují správné trávení. Na prùjem se hodí smìs Helmifit, která likviduje parazitální zátì¾e. Støevní sliznici zase regeneruje tøezalka nebo gemmoterapeutikum z ol¹e èi øimbaby," uvádí nejznámìj¹í èeská bylinkáøka Jarmila Podhorná ze spoleènosti Nadìje, která se zabývá výrobou pøípravkù z rostlin.
Popálenou kù¾i zchladí aloe vera a molekula ¾ivota
Za èasto spálenou poko¾kou stojí nedostateèná ochrana opalovacími pøípravky i to, ¾e støedoevropská kù¾e není na ostré pøímoøské paprsky zvyklá. Nejkritiètìj¹ím mìsícem podle odborníkù bývá právì èervenec. Pro o¹etøení spálené poko¾ky se doporuèuje tìlové mléko s molekulou ¾ivota Matuzalém. To je látka, která se získává z rostlin, oèi¹»uje tìlo od ¹kodlivin, a tím kù¾i regeneruje. Vhodnou bylinkou je také aloe vera, která namo¾enou a pøecitlivìlou poko¾ku pøíjemnì ochladí a hydratuje.
©típance zklidní lopuchový olej
V létì na¹i kù¾i èasto "zdobí" také ¹típance od komárù, ovádù, mu¹ek a jiného hmyzu, zvlá¹» trávíme-li volno u vody. Svìdivé bodnutí v tomto pøípadì zklidní lopuchový olej nebo tinktura z jitrocele kopinatého, která rovnì¾ zmen¹uje otok. Pøípadnì mù¾eme sáhnout po grepovém èi tøezalkovém oleji, který navíc zabraòuje vzniku nevzhledných skvrn po roz¹krábání pupence.
Levandule úèinkuje jako repelent proti klí¹»atùm
V létì se roz¹iøuje výskyt klí¹»at, která nás mohou nakazit klí¹»ovou encefalitidou nebo lymskou boreliózou. Pøena¹eèem je podle Státního zdravotního ústavu ka¾dé tøetí klí¹tì. A statistiky hlásí, ¾e encefalitidou se ka¾dý rok nakazí pøibli¾nì 500 a¾ 800 lidí, boreliózou dokonce a¾ 4,5 tisíce pacientù. "Pøed procházkou v pøírodì bychom se mìli natøít smìsí levandule a rozmarýnu, která slou¾í jako pøírodní repelent a klí¹»ata odpuzuje," doporuèuje bylinkáøka Jarmila Podhorná ze spoleènosti Nadìje.
Od bolesti po úrazech pomáhá kostival, odøeniny rychleji zahojí jitrocel
Prázdniny doprovázejí také úrazy, zejména tr¾né rány, odøeniny, pohmo¾dìní konèetin, zlomeniny a podvrtnuté kotníky. Na vinì jsou èasto typické letní aktivity, jako je tøeba jízda na kole, bruslích èi míèové sporty. "Od bolesti si ulevíte chladivým obkladem z kostivalu lékaøského. Jako tinktura pomáhá zmen¹it otoky, mast zase revitalizuje zlomeniny, pohmo¾dìniny a podlitiny," vysvìtluje bylinkáøka Jarmila Podhorná ze spoleènosti Nadìje. Na odøeniny a ¹krábance pomáhá jitrocel kopinatý, který pùsobí protizánìtlivì a obsahuje vysoké mno¾ství køemíku a zinku, díky èemu¾ ránu rychleji hojí. Podobný efekt má mìsíèek lékaøský, který úèinkuje jako pøírodní antibiotikum, nebo ol¹ová mast, která pomáhá hojit i rùzné druhy bolákù.
Grepový olej pomù¾e pøi bolestech zubù i nachlazení
Na dovolené vás mù¾e nepøíjemnì pøekvapit i bolest zubù. V takovém pøípadì se doporuèuje pravidelnì potírat dásnì grepovým olejem. Dále se na zánìty dásní, problémy se zuby a dal¹í obtí¾e v ústní dutinì hodí ¹alvìj lékaøská, která úèinkuje jako pøírodní dezinfekce, má antibakteriální a antiseptické úèinky a zklidòuje bolest. Grep navíc likviduje viry, bakterie a plísnì, proto po nìm rádi sáhnete i tehdy, kdy¾ vás na dovolené zaskoèí nenadálá rýma, bolest v krku èi nachlazení. V pøípadì dýchacích problémù je na místì potírat grepovým olejem nosní sliznici, tinktura ze semen grepu pak doká¾e zne¹kodnit streptokoky, stafylokoky a pøedejít infekci. Podobné úèinky má také tinktura z lichoøeøi¹nice nebo èesneku.
www.nadeje-byliny.eu
Mgr. Jarmila Podhorná