Velikost textu: normln | zvtit | zmenitInternetov magazn nejen pro seniory  

Navigace

Svtek
Dnes slav svtek Radana,
ztra Albna.

Mete jim poslat elektronickou pohlednici.

Klub
Uivatel: nepihlen

Vce informac o klubu a lenstv v nm se mete dozvdt na strnkch naeho klubu.

Anketa
Nvtvnci strnek - vk nvtvnk. Dkujeme za hlasovn!
 
 
 
 

E-mail
Nemte-li zde svou e-mail schrnku (adresu), mete si ji zdarma vytvoit.

Statistika



Podporuj ns
OSTRAVA!!!


MOAP


Nadace OKD


SENSEN


SeniorTip.cz,
ISSN 1801-9900
Vydv: Spolenost senior o.s.

Createt by NETtip 2006
Webhosting SvetHostingu.cz


Tip pro vs
Navtivte nov poradny...

Chcete-li mt vlastn E-mailovou schrnku, pstupnou odkudkoliv, vyuijte TipMail.cz. Mete zde zskat zcela zdarma e-mail adresu, kterou si zaregistrujete.

Letem, svtem...
13.12 - Praha:Poslanci ve 3. ten schvlili sentn novelu zkona o socilnch slubch, kter vznamn navyuje pspvek na pi pro osoby ve III. a IV. stupni zvislosti, kter ... (vce >>>)
Jana Buraov

11.12 - Praha:Laurety se stali Bc. Dagmar Soukupov za rozvoj zdravotn sociln pe a Mgr. Vclav Krsa za prci ve prospch zdravotn postiench.


U pleitosti Mezinrodnho ... (vce >>>)
(hru)

Zasmjme se
15.12 - Sedli dva spolu a kad popjel ze sv lhve koalky. Kdy byli asi v polovin, pohladil jeden svou flaku a zameditoval si: To je zajmav, kamarde, jak tak zkm hrdlem ... (vce >>>)
Pavel

Pranostika pro tento den
15.12 - Kdy v prosinci mrzne a sn, rodn rok nato b.
Studen prosinec - brzk jaro.
Mrn prosinec - mrn cel zima.
Mrazy, kter v prosinci brzy opadnou, znamenaj ... (vce >>>)
Jitka

Dobr rady
14.12 - Vnon tradice a zvyky

Kdy se Vnoce slav?
Akoli je Je jedna z nejznmjch historickch postav, nikdo pesn nev, kdy se narodil. Dolo k tomu, e se na rznch ... (vce >>>)
Dana




Dom
Zde si mete nastavit SeniorTip jako vai domovskou strnku. To znamen, e se vm strnky SeniorTip zobrazi pokad pi sputn vaeho prohlee nebo po kliknut na ikonu dom. Kliknutm ZDE se provede nastaven vai domovsk strnky na adresu strnek SeniorTip.cz.


"Projekt "Internet a senioi" podporuj:

MORAVSK OSTRAVA A PIVOZ

Nadace rozvoje obansk spolenosti

Carrefour

SEVEROMORAVSK ENERGETIKA

VTKOVICE TOURS

AGENTURA PRO REGIONLN ROZVOJ

OVAK

EU
Dobr rady
31.05 - Kdo chce zhubnout, ml by tuky v potravinch znan omezit. Zde je nkolik rad jak se jim vyhnout.

Pete s vodou
Perliv minerln voda pomh pi peen ped zbytenmi tuky. Nalijte do pnve minerlku, zahejte ji a na n opete maso, kter u jen pust svj vlastn tuk. Bude skvl!

Vejce - skvl pomocnk pi hubnut
Odbornci na vivu dvno zjistili, e kdo si d k sndani vaen vejce a po zbytek dne konzumuje u jen jdlo bez tuku, protoe na nj prost nem chu. A pak hubne rychleji.

Drbe light
Pokud kue ped peenm jemn propchte devnou pejl nebo kuchyskou jehlou, pi peen z nj vytee do pekku pebyten tuk. Ten pak prbn odlvejte, aby se nepipkal a nezstal ve v.

Nechte tuk vdy okapat
Fritovan hranolky, topinky, zeleninu... apod., ped podvnm vlote do misky vyloen ubrouskem, kter absorbuje pebyten tuk. Prv hranolky ale radji doporuujeme pct ve vyht troub jen na plechu, kter pouze lehce potete olejem. Neztrat nic na sv chuti a budou o hodn dietnj.

Filtr proti mastnot
Pokud vpek z masa pelijete pes kvov filtr, zbavte ho pebytenho tuku, kter se na filtru zachyt. Zstane u jen ist va a chu.

Zapomete na majonzu v saltu
Salty si nikdy neochucujte krmovm majonzovm dresinkem. Radji si pipravte nlev podle vlastn chuti jen z dobrho balzamikovho octa. Pidejte do nj 1 liku oleje a hrst erstvch bylinek. Bude pak naprosto skvl!

Msto msla zkuste hoici
Pokud chcete snit psun tuk, msto msla si potete chlb hoic. 1 liku msla obsahuje 167 kJ a 4 g tuku, v hoici je oproti tomu jen 42 kJ a 1 g tuku.

Vychutnejte si brambory jinak
Krokety, hranolky i jinak opkan brambory jsou opravdov kalorick bomby. Leh alternativou je bramborovo-celerov kae. Ochutnejte ji!
Miluna