Významné dny
Datum:
12.10.2023 05:51
Od:
Ludmila (èlen klubu)
Název:
Re: Významné dny
12. øíjen - Svìtový den artritidy
V mnoha zemích celého svìta jsou organizovány aktivity mající za úkol zvý¹ení povìdomí o revmatických nemocech a zlep¹ení péèe o pacienty s tìmito nemocemi.
®ivotní styl ovlivòuje na¹e zdraví zøejmì více, ne¾ bychom pøedpokládali. V pøípadì revmatologických onemocnìní mohou být urèité nezdravé návyky mo¾ným spou¹tìèem tìchto chorob, èi alespoò nepøíznivì pùsobí na jejich prùbìh. I malé úpravy ¾ivotosprávy proto doká¾ou zapøíèinit velké zmìny v kvalitì na¹eho ¾ivota, a» u¾ jsme mladí, nebo staøí.
Vìdci prokázali, ¾e u osob s genetickými pøedpoklady k rozvoji revmatoidní artritidy zále¾í pøedev¹ím na jejich ¾ivotním stylu, který urèí, zda se onemocnìní projeví, èi nikoliv. Provedené studie potvrdily, ¾e se u jedincù, kteøí kouøí èi trpí nadváhou, revmatoidní artritida skuteènì rozvíjí s vy¹¹í pravdìpodobností. Kilogramy navíc pøedstavují komplikace také pro osoby, které ji¾ nìkterou z chorob pohybového aparátu trpí. Vedle nadmìrného zatí¾ení nosných kloubù také podporují zánìt probíhající v organismu a omezují celkovou hybnost. Následkem mù¾e být intenzivnìj¹í bolest a ztí¾ení ka¾dodenních èinností.
Abychom sní¾ili riziko vzniku nejen revmatologických, ale mnohých - onemocnìní, doporuèují odborníci:
- skoncovat s kouøením,
- zredukovat popíjení alkoholu,
- rozvíjet vhodnou fyzickou aktivitu,
- dbát na slo¾ení stravy,
- zbavit se nadbyteèných kil,
- peèovat o psychické zdraví.
Jestli se rozhodnete zmìnit svùj ¾ivotní styl k lep¹ímu, postupujte s rozvahou a postupnì. Pokud by toti¾ byly provedené zmìny pøíli¹ razantní, pravdìpodobnì byste se brzy vrátili ke svým døívìj¹ím, sice nezdravým, ale za¾itým návykùm. Zdroj: www.worldarthritisday.org