Violy, violky, macešky a fialky jsou od dávných dob rostliny mytické a léčivé. Zvláště příjemná vůně violky vonné (fialky), vyvolává silné emoce a proto byla bylinou Venuše a Afrodité. Hojně se používala k přípravě elixírů lásky. Římané si oblíbili víno připravované z fialek a Řekové si ji zvolili za...

"Ahoj, no ukaž se, ty ale vypadáš! Promiň, já vím, že je to moje vina, že jsem si tě nevšímala." Omlouvala jsem se a vysvětlovala vánoční hvězdě, proč je tak zanedbaná. Byla chudinka již dávno za zenitem své krásy. Vybledlá, vztahovala smutně ke mně svoje zaprášené větvičky s pokroucenými listy...

Andělika lékařská (Archangelika officinalis) je podle všech dostupných pramenů bylina dvouletá až víceletá, podle mojí zkušenosti vytrvalá. Usadila se na mojí zahrádce, jen tak, přišla nikým nezvána a zvítězila nade mnou na plné čáře. Angelika je silná, mohutná rostlina, dosahující výšky jeden až dva metry. A moje angelika...

Letí to, letí. Je to neuvěřitelné, ale už to budou tři roky, kdy jsem v Bylináři psala recepty na různá ovocná vína. A protože se vystřídalo na stránkách dost návštěvníků, myslím že nebude na škodu recepty napsat znova. Ten starý Bylinář již není k nalezení ani v archivu a pamatuji se, že tehdy měla ta ovocná vína a likéry docela kladný ohlas...

Dvouletá, žlutě plstnatá bylina se sbíhavými lodyžními listy. Jasně žluté květy mohou v průměru měřit až 5 cm. Hojný výskyt na slunných, prostupných stráních chudých na živiny. Sbíráme květ a nať v době květu rostliny. V prvním roce se sbírají listy. Čaj z květů nebo i z listů se používá při úporném kašli, zahlenění a chrapotu...

SJen třináct minut jízdy autem od mého pražského bydliště se nachází Aquapalace Praha. Stačí nasednout a vydat se po dálnici na Brno a hned za Prahou, v Průhonicích-Čestlicích, v sousedství gigantů Kika, Makro aj. na něj narazíte. Je to stavba...

Když před Vánoci syn vyhrál v tombole poukaz na thajskou masáž v jednom z pražských salonů, trochu jsem mu záviděl. Vzpomněl jsem si na několik masáží absolvovaných v Thajsku a na překvapení, která nám skýtala. Asi jsem své pocity dal nějak najevo, a tak se stalo, že jsem pod stromečkem nalezl poukaz i pro sebe...

Všichni víme, že pohyb je zdravý. Jsou jedinci, kteří cvičí celý život. Já k nim rozhodně nepatřím. Jako dítě jsem cvičila ráda, hlavně na nářadí. Skrčky, roznožky přes kozu, to bylo moje. Vynikala jsem i ve cvičení na kruzích, dodnes si pamatuji na svůj let přes celou sokolovnu...

Po několika testech a psychologickém vyšetření v Psychiatrickém centru v Praze - Bohnicích mne vybrali mezi zhruba dvě stě šťastlivců z celé republiky, kteří měli možnost svou účastí podpořit dosti významný vědecko-výzkumný projekt. Týká se tréninku...

Vodnářský zvon rozeznívá pravidelně Tomáš Pfeiffer. Posluchači se mohou zaposlouchat do tónů, které nejen rezonují s naší duchovní podstatou, ale léčí i naše tělo. Zajímavostí je i to, že součástí hudebního nástroje je vodní hladina, která během hry vytváří...

Tým amerických psychologů provádějící studie touhy lidí vypadat stále stejně mladě došel k závěrům, které si mnozí z nás za rámeček nedají. Amerika je už řadu let sužována stihomamem věčného mládí. Průměrný obyvatel USA prý zná perfektně účinky...

Nám, seniorům, lékaři, léčitelé i poučení přátelé při příležitostech pohovorů či debat o zdravém chování, lépe o zdravé životosprávě ve vyšším věku, neopomenou zdůraznit, že máme vypít denně přinejmenším dva litry tekutin. Všichni s tím obvykle souhlasíme, ale...

Málo jídla, alkohol jen občas, hodně pohybu a bohatý společenský život, to je klíč k vysokému věku. Lidé žijí mnohém déle, to je známá věc. Jenže úctyhodná cifra není to, co kdekoho láká, mnohdy spíše naopak. Aby měl dlouhý život smysl, je dobré být zdravý a cítit se spokojeně. Jak toho dosáhnout? Před padesáti lety se zdálo, že je to úspěch dožít se sedmdesáti let...

Chronobiologie je zatím poněkud mladý vědní obor, který zkoumá, jakým biologickým rytmem se řídí naše tělo, a přichází k podivuhodným poznatkům. Všechny procesy, které v našem těle probíhají nepřetržitě ve dne v noci, se řídí našimi vnitřními hodinami. Tyto "hodiny" nejsou větší než zrnko...

Vitamín B5 nám pomáhá lépe vyřešit stresové situace, tlumí záněty v těle, nepřímo také pomáhá při zeštíhlování a udržování štíhlé linie. Jméno tohoto vitamínu se odvozuje od řeckého "pantos", což neznamená nic jiného, než "všudypřítomný". Nachází se skutečně všude, jenom ne ve stravě, kterou...