Dobré rady
14.01 - 7. Klíště se musí vykroutit po směru hodinových ručiček
To je nesmysl. Kusadla klíštěte nemají žádné závity. Klíště se tak nemá vytáčet, ale mělo by se co nejrychleji vytáhnout pinzetou, aby nedošlo k nakažení.
6. Nejezte maso, budete žít déle
To je pravda, vegetariáni se skutečně dožívají vyššího věku. Není to však způsobeno odmítáním masa, ale celkově jejich zdravějším způsobem života.
5. Syrový steak urychluje hojení monoklů
Steaky v žádném případě nepatří na oči. V syrovém mase je spousta škodlivých bakterií, a hrozí tak nebezpečí infekce. Na monokl si dejte studený obklad.
4. I muži mívají přechod
To vůbec neplatí. Okolo čtyřicátého roku života u mužů pouze klesá produkce testosteronu.
3. Čím víc vitaminů, tím lépe
Pokud jíme zdravě, nepotřebujeme žádné další vitaminy v podobě tabletek a přípravků.
2. Z teplé večeře se tloustne
Ohřátím nezískává jídlo ani o kalorii navíc. Důležité je množství jídla a počet kalorií v něm, nikoliv teplota pokrmu.
1. Dlouhý spánek je zdravý
Spánek delší než 8 hodin denně je vlastně škodlivý. Při delším pobytu v temnotě tělo snižuje produkci vitaminu D, čímž trpí hlavně kosti, navíc negativně ovlivňuje naši náladu.
Mýty o zdraví
Lenka