Na jaře je lidský organismus po dlouhé zimě a vlastně i podzimu vyčerpaný. Nemá dostatek přírodních zdrojů vitaminů a pohybu. O tomto stavu se hovoří jako o jarní únavě. Jak ji lze co nejlépe zvládnout a překonat? Žádné převratné rady a novinky nelze v tomto směru očekávat. Každý by se měl především zamyslet...

Štavnaté a lahodné plody, schované uvnitř sytě oranžových květů mochyně, v sobě skrývají léčivou sílu. Detoxikují naše tělo a pomáhají s léčbou dny, artrózy, revma i potíží s ledvinami a...

Již starověké vědmy a kořenářky věděly, která z rostlin dělá člověku dobře a která mu škodí. Moudrosti věků, vyjádřené moderní mluvou, nám říkají asi toto: Prevence pomocí přírodních zdrojů je lepší a levnější...

takovou kletbu vysloví v letošním vskutku rozmarném počasí nejeden z nás. A většina používá i mnohem drsnější slovník. Nejde jen o to, že nám počasí zkazilo dovolenou, připravilo povodně, ale jeho prudké střídání se odráží nejen na naší náladě, ale i na našem zdravotním stavu….

Zhluboka dýchat, vypnout prsa, břicho zastrčit, zpíval Voskovec a Werich jako oslavu pohybu již před hezkou řádkou let, takže ta doporučení lékařů, že pohyb je zdravý mě zas až tak nepřekvapují, spíše mě zaujala tím, že pro...

Už tisíce let je jablečník uznávaným léčivem proti kašli. Egyptští kněží projevovali úctu jeho účinkům a nazývali jej býčí krví a okem hvězdy. Hippokrates a další lékaři měli po celé věky tuto bylinu ve velké vážnosti jako lék na četné nemoci. Měla prý také kouzelnou moc. Botanický název jablečníku pochází z hebrejského slova nadrob, Které se překládá jako hořká šťáva. Jeho anglické jméno horehound znamená hebkou, chlupatou rostlinu, zatímco české slovo jablečník...

Lékaři, léčitelé i poučení přátelé při příležitostech pohovorů či debat o zdravém chování, lépe o zdravé životosprávě ve vyšším věku nám neopomenou zdůraznit, že máme vypít denně přinejmenším dva litry...

Právě v této době řešíme tradiční nerudovskou otázku při pohledu na úrodu cuket. Hospodyňka si s nimi pomalu v kuchyni neví rady, protože rodina už odmítá jíst cuketové řízky, nákyp, ba i cukeťák jako variantu bramboráku. Pravda, výživná hodnota cuket není nijak ohromující, vždyť také obsahují spoustu vody, ale jsou vynikající dietetickou zeleninou, která má sice málo vitaminu A a C, ale obsahuje vitaminy řady B...

Polohovací a relaxační křesla se běžně využívají v domácnostech, rekreačních střediscích i domovech pro seniory. Nabízejí velmi příjemný relax s možností napolohování do vám vyhovující polohy. Polohovací křeslo je místo, kde si odpočinete, uvolníte se, zafandíte svému...

Podle měsíční diety je možné zhubnout během jediného dne až o dva kilogramy. Měsíc má na přírodu a člověka tak velký vliv, že ho lze dokonce využít k hubnutí. Vždyť už podle pradávných teorií ovlivňuje Měsíc lidskou psychiku, zdraví, a tudíž i tělesnou hmotnost...

Měli jsme přítele, který už bohužel není mezi námi. Ten byl přesvědčen, že člověku není shůry dáno aby plaval. Plavání považoval za nepřirozené, protože zastával názor, že tvorové, kteří jsou předurčeni plavat, musejí mít mezi prsty plovací blánu...

O nemocích příznivci energie reiki věří, že většina z nich má původ v negativních citech nebo nesprávném duchovním zaměření. Pro léčení je výhodné zvolit pohodlné prostředí i oblečení, pozitivně naladit svou mysl, vizualizovat pozitivní představy, myslit s láskou na sebe i na druhé lidi, pronášet pozitivní výroky o sobě, poslouchat meditativní hudbu apod...

Nepůjde však jen o zdravou výživu, ale v římském hrnci se také nic nespálí. Takže by měly zpozornět a kuchařinky, kterým vaření není koníčkem. To, že nakupujeme očima platí také u nádobí. Tak se mohlo stát, že vaší pozornosti unikne pekáč z neglazované keramiky jen proto, že na první pohled vypadá jako nepraktický a spíše na ozdobu než k užitku. Vzhledem totiž připomíná klasický květináč. To však není květináč, ale pekáč, chcete-li, hrnec z neglazované keramiky, kterému se jinak říká římský. Svůj název si nevysloužil proto, že by k nám byl dovážený ze slunného jihu, nýbrž z důvodu o něco prozaičtějšího - sloužil totiž hospodyňkám už v dobách starého Říma a dlužno dodat, že dobře…

Cestování, dovolená, odpočinek. Kouzelná slova, která lákají snad každého. Dokud to zdraví a věk dovolí, cestuje asi každý z nás. Někdo raději po Česku, jiný do zahraničí. Ale co když začnou bolet klouby nebo s věkem rostou obavy z cestování...

Na počátku výzkumu a vývoje stabilizačních obleků pro speciální rehabilitační léčbu stál kosmický program Ruska. Od r. 1971 totiž kosmonauti nosí zvláštní lehký oblek, aby neutralizovali škodlivé účinky stavu beztíže...