Náruč zajímavých informací od seniora

Jsem dlouholetým členem Klubu novinářů seniorů, který má kolektivní členství v Radě seniorů ČR. Přicházejí mi proto nejrůznější pozvánky, navštěvuji rád některé akce, pokud mi to zdravotní stav dovolí, a nehodlám si nikdy nechat zajímavé informace jen pro sebe, ale mám-li možnost – seznamuji s nimi veřejnost prostřednictvím nejrůznějších médií. Ostatně o tom, kde všude publikuji, je známo z mého webu a také z mých nyní elektronických knih, „zavěšených“ na internetu pod příslušnými doménami.

Ta první kniha (e-book) má název O kom – o čem, obsahuje výběr z 10 000 uveřejněných článků, rozhovorů, fejetonů a vyprávění ve 110 titulech za léta 1938 - 2011. Můžete si v ní automaticky listovat, pokud si vyťuknete doménu: http://msgil.pageflip.cz . Je vůbec první elektronickou knihou v České republice, jíž bylo uděleno mezinárodní číslo ISBN (International Standard Book Numbering), pod nímž se kniha dostává do mezinárodního systému knižní produkce ze všech zemí světa.

Druhá má e-book s názvem Od koho – komu, je výňatkem z mé přebohaté korespondence, kterou dokumentuji skutečně od roku 1938 až do dnešních dnů v mnoha šanonech a zakládacích deskách. Tu naleznete, vyťuknete-li si na počítači doménu http://msigl-korespondence.pageflip.cz

Protože se přiblížily mé 85. narozeniny (*25. 9. 1926), nacházím v poště a též v i e-mailové schránce pozdravy z domova i ze světa. Udržuji spojení dlouhá léta s desítkami krajanů, kteří kdysi opustili naši vlast, po listopadu ji několikrát navštívili, ale opět se vrátili do svých nových domovů. Píšu si s těmi, kteří žijí mj. (abecedně): v Austrálii, Chorvatsku, Itálii, Kanadě, Německu, Nizozemí, Peru, Portugalsku, Rakousku, Rusku, Srbsku, Švédsku, Švýcarsku, Ukrajině, USA a Velké Británii. Jsem v úzkém kontaktu s Čs. ústavem zahraničním, který také informuji o svých aktivitách a naproti tomu se dozvídám, jak žijí naši krajané po celém světě. Od některých dostávám krajanské noviny a pravidelně přispívám například do periodika Nový domov, který vydává Masaryktown Toronto v Kanadě.

Rozhodně se ve svém věku nenudím, naopak jsem plně vytížen od rána do večera, nemluvě o tom, že dodržujeme rodinné tradice jako rozvětvená rodina – tři děti, pět vnuků a jedna vnučka, dvě pravnučky. Ctíme svátky, slavíme narozeniny, křtiny, promoce a autogramiády mých knížek (od listopadu 1989 jich vyšlo již třicet) – a přál bych každému ony pocity, kdy o sobě všichni navzájem víme, kdy se navštěvujeme, posíláme pozdravy z dovolených.

Jsme s manželkou na vše dva, zatím jsme se svými důchody vždy vystačili, třebaže se musím přiznat, že žijeme od důchodu k důchodu – úspory minimální. Ale jedno víme, kdybychom potřebovali pomoc, že nás děti a vnoučata podpoří. Stejně tak oni vědí, že mohou za námi přijít s jakoukoliv otázkou, jakýmkoliv problémem. Všem jsme pomáhali na studiích, ze všech máme velkou radost, jak si v životě vedou.

Zcela nedávno (8. – 10. září 2011) se konal v Praze první odborný veletrh, zaměřený na péči o seniory. Nezklamal mne, myslím, že i ostatní návštěvníci mohli být spokojeni. S myšlenkou pořádat podobný veletrh přišli iniciativní jednotlivci – čiperové z Asociace poskytovatelů sociálních služeb, České alzheimerovské společnosti, České asociace pečovatelské služby, Rady seniorů, Homeopatické lékařské asociace, Gerontologického centra, v čele s generálním partnerem občanskou společností Život 90. Záštitu převzalo Ministerstvo práce a sociálních věcí a také Magistrát hlavního města Prahy.

Je velmi dobře znát z demografických statistik, že počty seniorů narůstají každým rokem (více než zemřelých), že senioři jsou už dnes významnou populační skupinou a náš počet bude každoročně narůstat. Přitom každý rozumně uvažující důchodce chce prožívat plnohodnotný život, který tolik obdivujeme u našich západních sousedů, leč zatím té úrovně zdaleka nedosahujeme!

Těchto skutečností jsou si dobře vědomi majitelé více než 90 firem a organizací, kteří první veletrh pro seniory obeslali svými expozicemi, nabídkou služeb a výrobků. Byli mezi nimi i vystavovatelé ze zahraničí, profesní organizace, nabízející zejména velmi lákavé lázeňské a léčebné pobyty.

Denně se losovalo mezi těmi, kteří se zúčastnili ankety: šťastlivci získávali lázeňské pobyty, poukázky na nejrůznější služby pro seniory, komfortní asistenční služby, poukázky na lázeňské a jiné léčebné procedury, předplatné na seniorské časopisy (Revue50plus, Vital plus, Doba seniorů), různé produkty (mj. rašelinové výrobky pro domácí použití, výrobky z léčivého konopí, kosmetické balíčky) a dokonce pro ty nejkurážlivější poukázky na tréninkové plochy Golf Clubu. Vše samozřejmě zdarma jako výhry.

Diskutovali jsme o reformách - jak jinak - „pro“ i „proti“, o financování sociálních služeb, o kvalitě péče o lidi s demencí, o službě „senior-telefon“, o odlehčovacích a pobytových a rehabilitačních centrech, o trénování paměti, o významu celoživotního vzdělávání, péči o zrak v seniorském věku, o bezpečném internetu pro seniory, ale také o týrání a zneužívání seniorů a seniorek, o problémech dlouhověkovosti, hospicovém hnutí, o důstojném odcházení z tohoto světa.

Provázel nás citát Wiliama Shakespeara: S veselým a smíchem nechte stařecké vrásky přicházet. Proto nemohly chybět četné hudební a pěvecké soubory, ukázky modelů na téma „Jak být elegantní v každém věku“. Považte - krásu zralého věku dokonce předváděli ti nejmenší z tanečního souboru Valášek! Také se odehrál 10. ročník „seniorské míle“ - běh Královskou oborou-Stromovkou a vítěze dekorovala olympijská vítězka Dana Zátopková.

Co mě nejvíc zaujalo? Ještě před vstupem do výstavní haly Veletržního paláce v pražských Holešovicích mi nabídli projížďku na jednom z vystavovaných elektrokol. Jestliže vaše děti přemýšlejí, co Vám darovat, pak mají příležitost. Ideální jízda, vydrží s nabitím 100 kilometrů. Koupil jsem si originální český výrobek pro klouby a pohybový aparát, protože moje artritida dosahuje nebezpečného stupně. Mám srdeční arytmii, léčím krevní tlak, proto mě nechtějí lékaři operovat. I kdybych podepsal revers. Zkouším proto různé gely, nu a teď jsem si odnesl „koňskou mast“ s výtažkem všech možných bylin.
Domovy pro seniory, bytová družstva seniorů, domy s pečovatelskou službou, domovy spokojeného stáří, seniorské parky - jak se všechna podobná zařízení dnes jmenují - přišly na veletrh s velmi širokou nabídkou, nádhernými prospekty a lákadly. Kdo by neuvažoval o klidném stáří, nikoho z rodinných příslušníků neobtěžovat, zaplatit si vše ze své penze. I tudy vede moje úvaha, ale dokud nejsem odkázán na pomoc od nejbližšího, o podobný pobyt zatím žádat nehodlám.

Pro nositele snímatelných zubních náhrad byla veletržní nabídka rozsáhlá. Každý výrobce na nás volal: Jezte, mluvte a smějte se s jistotou! Náš fixační krém je zdravotnicky nezávadný, prodlužuje životnost umělého chrupu, likviduje účinně bakterie a mikroskopické plísně, odstraňuje nepříjemné zápachy z úst, nepůsobí bolestivé záněty v místech styku sliznice s protézou! Nekupte to!

Desítky schodolezů je už na trhu, ale také invalidních vozíků, kočárků, koloběžek čtyřkolek – se snadnou ovladatelností , některé užívají japonskou technologii, jsou skladné, dodávají se k nim nabíječky jako standardní součást výbavy.

Jaké existují seniorské kluby? Nestačil jsem se divit: jazykové, počítačové, internetové, karetní pánské, diskusní dámské – inu, kluby všeho druhu. Záleží jen na iniciativních jednotlivcích, kteří se ujmou s pomocí občanského sdružení jejich pořádání. Stejně tak je tomu se cvičením pro seniory: jsou rehabilitační s hudbou, bez hudby, na míčích, s masážemi nebo jen na židlích vsedě.

Žijeme v Evropě, pronikají k nám evropské standardy nejrůznějších systémů, seniory nevyjímaje. Obsáhlý, inovativní a dynamický systém, managementu v Evropě představuje například filozofie modelu E-Qalin. Uplatňuje fundamentální principy lidských práv, hlásí se k Evropské chartě práv a svobod seniorů v pobytových zařízeních. Realizaci projektu u nás podporuje Evropský sociální fond Evropské unie.

Slevové kupóny – to je další atraktivní „trhák“ moha firem. Nabízejí procentní slevy, pro seniory připravily slevy do konce letošního roku na čištění a praní prádla. Obchodní domy vydaly dokonce knížky slevových kupónů s nabídkou slev a dárků od 220 značek v 3500 partnerských obchodech v naší republice. Slevy jsou až 25 – 27 %! Nedivme se, blíží se konec roku, plány tržeb musí být splněny. Senioři, máte příležitost, využijte ji!

Již mnoho let se řídím čtyřmi dohodami starých moudrých Toltéků: 1. nehřeším ani slovem, 2. neberu si nic osobně, 3. nevytvářím si žádné domněnky, předsudky, 4. snažím se jít sám příkladem. (To víte, že se mi to vždycky také nepodaří.) Ale už od mládí – od svých rodičů, ale i dědečka a babiček jsem vybaven pro život několika vyzkoušenými a ověřenými poučeními: Na nikom nic nechtít. Vše si udělat, pokud možno, sám. Od nikoho nic neočekávat. Za všechno ale poděkovat. Nikomu nebýt za nic vděčný. Nikomu nezůstávat nic dlužný. Hledat i v negativech pozitiva. Nikdy nic nevzdávat!

Od své maminky také vím, abych chodil rád mezi lidi, protože „kdo nikam nejde, s nikým se nesejde!“. Stejně tak se mi osvědčila zkušenost o tom, že lidé, kteří si mají co říci, se dříve nebo později sejdou. Za každá taková setkání s dobrými lidmi dokáži být neskonale vděčný.

A když už bilancuji u příležitosti svých 85. narozenin, řeknu vám i svá životní kréda, která představuje těchto pět hodnot, pro něž stojí za to žít: : 1. práce (schopnost neustále něco užitečného dělat), 2. rodina (žena, děti a další potomci), 3. odpovědnost a schopnost zvládat sám sebe a své okolí, 4. přátelé (čestní, otevření, pravdiví), 5. neustálá orientace na budoucnost (nezapomínat však na minulé zkušenosti). Tato moje kréda jsem uveřejnil poprvé v roce 1998 v encyklopedii Kdo je kdo v České republice na přelomu 20. století. Léta se jimi řídím, nic bych na nich neměnil. Na mé webové stránce je ještě jedno moje oblíbené heslo: Mysli globálně, jednej lokálně.

Miroslav Sígl