Velikost textu: normální | zvìt¹it | zmen¹itInternetový magazín nejen pro seniory  

Navigace

Svátek
Dnes slaví svátek Felix,
zítra Památka zesnulých.

Mù¾ete jim poslat elektronickou pohlednici.

Klub
U¾ivatel: nepøihlá¹en

Více informací o klubu a èlenství v nìm se mù¾ete dozvìdìt na stránkách na¹eho klubu.

Anketa
Náv¹tìvníci stránek - vìk náv¹tìvníkù. Dìkujeme za hlasování!
 
 
 
 

Statistika



Podporují nás
OSTRAVA!!!


MOAP


Nadace OKD


SENSEN


SeniorTip.cz,
ISSN 1801-9900
Vydává: Spoleènost senior o.s.

Createt by NETtip 2006
Webhosting SvetHostingu.cz

Bìhej, nebo zemøi!
 
Jako dítì strávil vìtšinu svého èasu v horách. U¾ ve velmi nízkém vìku vìdìl, ¾e hory jsou jeho vášní, bez které pro nìj ¾ivot nemá smysl. Proto zùstal svým milovaným horám vìrný, zaèal se vìnovat skialpinismu a stal se špièkovým ultrabì¾cem. Dosáhl mnoha úspìchù a vítìzství, pokoøil øadu svìtových rekordù. Zkrátka je jasné, ¾e tento mladý mu¾ s tváøí kluka má v sobì více odhodlání, ne¾ si umíme pøedstavit. Jeho nadšení pro tento sport pak shrnuje i název jeho knihy – Bìhej, nebo zemøi. 
 
Kilian Jornet Burgada pùsobí se svými 171 centimetry a váhou pod 60 kilogramù dojmem pomìrnì køehkého mladíka. Tento dojem je však holá iluze, nebo» právì Kilian ohromuje svìt nejen svými fyzickými i duševními schopnostmi, ale také témìø nelidskými výkony v oblasti skialpinismu a horského ultratrailu.
 
Tento Španìl dosáhl prvního vrcholu Tuc de Moliére (3000 m n.m.) ji¾ ve svých tøech letech, o dva roky pozdìji zdolal nejvyšší bod Pyrenejí Pico de Aneto s 3404 m n.m. Hranici 4000 m pøekonal ve vìku šesti let. Samotný Mont-Blanc dobyl více ne¾ 20krát, a to dokonce i v šortkách na basketbal.
 
Kilian se stal legendou a nejlepším bì¾cem na svìtì. Tím spíš, ¾e úspìchù dosáhl v nízkém vìku, a to v pouhých 20 letech. V 165km závodu pøes Mont-Blanc dosáhl èasu 20 hodin a 36 minut, udìlal svìtový rekord v bìhu na 190 km s èasem 32 hodin a 54 minut, obìhl jezero Lake Tahoe na trati dlouhé 265 km za 38 hodin a 32 minut. Pøi bìhu na Mt. Kilimanjaro ubìhl 53 km a pokoøil svìtový rekord ve stoupání, jeliko¾ zvládl pøekonat 5802 výškových metrù za 5 hodin a 23 minut.
 
Kilian podává témìø nadlidské výkony. Jeho roèní pøíprava spoèívá v 1000 hodinách tréninku, z nich¾ pùlku stráví na ly¾ích. Bìhem celého roku zvládne nastoupat 60násobnou výšku Everestu, nabìhá 7000 km po svých a 6000 km na ly¾ích. A jak se Kilian jinak udr¾uje v kondici? Pije svùj sportovní drink, který si sám vytvoøil:
 
Ingredience: rajèe, paprika, okurka, cibule, olej, ocet, sùl, èesnek
 
Postup:
1. jedno nakrájené rajèe namícháme s 2 a 1/4 šálku rajèatové š»ávy, papriku bez semínek, nakrájenou okurku, 1/2 bílé cibule, polévkovou l¾íci panenského olivového oleje, 2 polévkové l¾íce octa, èajovou l¾ièku soli a dvì l¾íce èesneku
2. v mixéru udìláme ze smìsi pyré
3. necháme po dobu 4 hodin vychladit v lednièce, aby se chutì promíchaly

 
Kilian si v tomto nápoji libuje, proto¾e obsahuje mnoho vitamínù a v létì je svì¾í. Rajèe, okurka, paprika a cibule navíc patøí k pøírodním zdrojùm sacharidù a èesnek zase obsahuje antioxidanty, které urychlují regeneraci svalù. Lykopen pak jako slo¾ka rajèat sni¾uje mno¾ství toxinù uvolnìných do tìla pøi intenzivním pohybu. Kdy¾ však Kilian bì¾í, spotøebuje jen velmi málo vody a skoro vùbec nejí. Prý to vypadá, jako by èerpal sílu z hor. Kdy¾ se ho ale zeptáte, jak se cítí po bìhu na 150 km, øekne vám, ¾e špatnì. Bolí ho chodidla i nohy, má rozhozený biorytmus a na regeneraci potøebuje dva dny spánku a jídla.

 

Co je však tajemstvím veškerého úspìchu tohoto mladého Španìla? Nikdy se nezastaví a vidí jen jediný smìr – vpøed. O tom vypovídá i pøíbìh z jeho dìtství. Osmiletý Kilian jednou jel se svou matkou a sestrou na kole. Jeho matka ho poslala napøed, aby se Kilian nezdr¾oval s pomalejším tempem své sestry. Mìl dojet do kempu, který se nacházel jen kousek po silnici. Kilian jel a jel a na ¾ádný kemp nenarazil. Prostì ho minul. Jel kolem plá¾í, pøejel pobøe¾ní rovinu, a¾ zaèal pøijí¾dìt k horám. Poøád jel. Neúnavnì šlapal. Stmívalo se, cesta stoupala vzhùru a on stále jel dál. A¾ ho nakonec zastavilo auto, z nìho¾ vystoupila jeho matka.
 
Kilian samozøejmì není nesmrtelný, ani nepøemo¾itelný. Umí však nìco, co si vìtšina z nás neumí moc pøedstavit. Bojuje toti¾ s bolestí, a» ho tìlo bolí, jak chce. Umí najít odvahu a vùli jít bìhat i v pøípadì, ¾e venku prší, snì¾í nebo fouká silný vítr. Je mu jedno, zda mu mrznou nohy, prostì jde dál a nezastavuje se, dokud se nedostane do cíle. To však ukazuje na další aspekt Kilianovy záliby. Èasto toti¾ v horách riskuje a dobrovolnì se vydává do nebezpeèných situací. Pøi závodech má jen jedinou strategii – dostat se pøed toho, kdo je pøed ním.
 

Za nejuniverzálnìjší klíè ke všemu bychom mohli pova¾ovat to, co øekl Kilian svým uèitelùm, kdy¾ se ho ve škole zeptali na to, èím chce v ¾ivotì být. On na to odpovìdìl, ¾e chce být š»astný. Kdy¾ mu uèitelé oponovali, ¾e zøejmì nepochopil otázku, Kilian jim na to odvìtil, ¾e oni neporozumìli ¾ivotu.
 
Adriana Šindeláøová
* * *
Obrazové pøílohy:
http://www.chamonix.net/sites/default/files/nodeimages/kilian-jornet-running-mont-blanc.jpg,qitok=OaKg8HST.pagespeed.ce.tT5ys6G9M6.jpg
http://www.petzl.com/en/Sport/Petzl-team/Kilian-Jornet-Burgada#.VRMzbPmG-So
http://snowbrains.com/wp-content/uploads/2014/06/Kilian-Jornet_MDalmasso.jpg

Zobrazit všechny èlánky autorky
 


Komentáøe
Poslední komentáø: 10.02.2018  18:30
 Datum
Jméno
Téma
 10.02.  18:30 ferbl
 09.02.  16:47 KarlaA
 09.02.  10:32 Von
 09.02.  05:44 Milan ©enk