Velikost textu: normální | zvìt¹it | zmen¹itInternetový magazín nejen pro seniory  

Navigace

Svátek
Dnes slaví svátek Xenie,
zítra René.

Mù¾ete jim poslat elektronickou pohlednici.

Klub
U¾ivatel: nepøihlá¹en

Více informací o klubu a èlenství v nìm se mù¾ete dozvìdìt na stránkách na¹eho klubu.

Anketa
Náv¹tìvníci stránek - vìk náv¹tìvníkù. Dìkujeme za hlasování!
 
 
 
 

Statistika



Podporují nás
OSTRAVA!!!


MOAP


Nadace OKD


SENSEN


SeniorTip.cz,
ISSN 1801-9900
Vydává: Spoleènost senior o.s.

Createt by NETtip 2006
Webhosting SvetHostingu.cz

Novoroèní pøedsevzetí
 
Tak u¾ je zase leden, zaèal nový rok. Tentokrát u¾ vá¾nì. Zaèátek roku je ten nejvhodnìjší èas, jak „zaèít“ – tedy pøesnìji øeèeno zaèít realizovat svá pøedsevzetí,  zaèít být lepší, zaèít jinak, koneènì zaèít ¾ít…
 
 Zdraví
tak tady je to tøeba brát opravdu vá¾nì. Zajdu na preventivní prohlídku, taky si nechám pøemìøit brýle. Tlak, cholesterol, srdce, plíce…No jo, ale co kdy¾ je pravda, ¾e kdy¾ lékaø hledá, v¾dycky nìco najde? Pøece nemù¾u jít na nemocenskou nebo dokonce do nemocnice, tak to tedy ne! Nechám to na jaro, venku je stejnì moc zima a v èekárnách u doktorù plno nachlazených lidí, ještì bych mohla nìco chytnout. Tak snad v dubnu, kvìtnu… (ale jen kdy¾ mì bude nìco bolet!). 
 
 
Dieta
koneènì nový rok! U¾ jsem to pøejídání bìhem vánoèních svátkù a Silvestra nemohla ani vydr¾et. Leze mi krkem krocan, cukroví, jednohubky, okurèièky, nakládané høíbky, vánoèky, sma¾ený kapr, bramborový salát. Koneènì mù¾u zaèít s fakt „tuhou dietou“. Müsli, jogurt, nízkotuèný sýr a èerný chléb. To naprosto staèí, sem tam to prolo¾ím tuko¾routskou polévkou, a» mám nìco teplého v ¾aludku. Bude mi bezvadnì lehko a v únoru mù¾u jít na ples v tìch èerných šatech, do kterých se u¾ pár mìsícù absolutnì nevejdu. Nebo si pùjèím od dcery ten vínový kostýmek – pokud mi po té dietì nebude moc volný v pase (cca 62 cm). Uvidím. Dneska bohu¾el máme hosty a man¾el sma¾í bramborové placky. Na ty se polo¾í podélnì rozkrojené olomoucké tvarù¾ky, posype se to pálivou paprikou a dá se zapéct do trouby. Asi si vezmu také, dost to „voní“... No však u¾ bude skoro pùlka ledna, a taky mohu s dietou zaèít a¾ v únoru. Nebo lépe v bøeznu (v únoru jdeme 2x na ples, kde bude urèitì raut). A man¾el se nedávno rozplýval nad jednou australskou hereèkou, která mìla nejmíò 85 kilo. Co kdybych onemocnìla anorexií! To bych fakt nechtìla, radìji umøu na nìco jiného (jak øíkala moje babièka – kdy¾ do pekla, tak na pìkném koni). Toto pøedsevzetí ještì budu muset  pøehodnotit.
 
Kondice
samozøejmì zále¾itost nad slunce jasná: 20 km dennì na rotopedu, 2x týdnì jogging v parku Milady Horákové, 2x týdnì posilovna v Pøívoze…No jo, ale kdy vlastnì budu normálnì ¾ít? Nìkdy si chci doma udìlat kafe, sednout k televizi, udìlat si manikuru,  pøeèíst kní¾ku, zajít k holièi…
Tak¾e zpìt(!): 5 km dennì na rotopedu, 1x týdnì jogging, 1x týdnì posilovna. Svalnaté ¾enské prý vypadají nemo¾nì, zvláš», kdy¾ jsou menšího vzrùstu, co¾ já ka¾dopádnì jsem. A nedávno prý pøepadli nìjakou ¾enu, která bìhala veèer v parku. O to teda nestojím.
Tak¾e zpìt(!): 3 km dennì na rotopedu v pokoji.  ®eny v létech prý ale mívají problémy s klouby, zejména kolena trpí osteoporózou a ta by se urèitì mìla šetøit. To jsou mi milejší zdravá kolena, na ten rotoped se vykašlu! S pøedsevzetím týkajícím se fyzické kondice jsem vyrovnaná.
 
 
Vzdìlávání a s tím ruku v ruce i psychická kondice
To u¾ je nìco jiného, u uèení se dá sedìt, popíjet kávu, pilovat si nehty, prostì pohoda. Staèí se nauèit 10 anglických slovíèek dennì. Anglina je v pondìlí, tj. úterý a¾ nedìle 6 x 10 = 60 týdnì. To znamená spoustu slovíèek za rok ! (kdybych „makala“ i o prázdninách). Co s tak obrovskou slovní zásobou? Chtìla jsem sice jet na dovolenou taky do Skotska, ale Skotové prý mluví náøeèím. Mo¾ná jim ani nebudu rozumìt. Tak proè si vlastnì budu ten mozek tak namáhat. Z mládí mám státnice z franiny a nìmèiny, tak proè blbnu s angliètinou. A» se klidnì ti Skoti nauèí èesky. Hotovo, radìji se vrátím k té dovolené.
 
 
Dovolená
koneènì rozumné a reálné pøedsevzetí. ®ádné sekání trávy na chatì. Bangkok, Burkina Faso, Honolulu. Hned pøíští týden utíkám do cestovní kanceláøe a vyøídím to. Mo¾ná ale bude lepší zùstat v Evropì, v¾dy» jsem ještì tolik krásných míst nevidìla a není to a¾ tak daleko. V Africe je horko, komáøi nebo moskyti, v moøi ¾raloci, všude AIDS a BSE, ne, ne. Stará dobrá Evropa postaèí. Ona u¾ i ta Evropa je zamoøená chorobami a letìt letadlem je v dobì kvetoucího anarchismu dost nebezpeèné. Nakonec ani ta naše republika není bez nepoznaných kouzel. V¾dy» jsem ještì nevidìla Šumavu! Ale ta cesta – v autì horko, u benzínek fronty… No a na naši chatu je to pouhých 42 km a Beskydy jsou pøece tak krásné… (a zahrada nutnì potøebuje posekat!).
 
 
A co peníze, kariéra, renovace bytu, obnovení šatníku...
Zaèala jsem s tìmi pøedsevzetími trochu ¾ivelnì. Ale skonèím systematicky - u¾ nikdy (!) ¾ádná pøedsevzetí, ne slovo, ale èiny dìlá ne mu¾e, ale ¾enu. Tak s chutí do toho a pøíští rok (ve stejnou dobu) zas…
Zuzana Horáková


Komentáøe
Poslední komentáø: 03.01.2007  19:57
 Datum
Jméno
Téma
 03.01.  19:57 Ludmila T
 02.01.  18:37 Hela
 02.01.  17:38 emach
 02.01.  08:26 Pavel