Dobré rady
17.05 - INSPIRACE NA DNES - Jak zùstat mladou...
9. Nepodnikejte výlety s pocitem viny. Choïte na výlet do nákupního centra, tøeba i do neznámé krajiny, ale nechoïte tam, kde poci»ujete vinu.
8. Dbejte o svoje zdraví: Jestli je dobré, chraòte si jej.Pokud není stabilní, zlep¹ete si ho. Pokud si ho nemù¾ete zlep¹it sami, vyhledejte pomoc.
7. Obklopte se tím, co milujete: A» u¾ je to rodina, domácí zvíøe, dárek na památku, hudba,
kvìtina, záliba, cokoliv... Vá¹ domov je va¹e útoèi¹tì.
6. Pøípadné slzy: Dají se vydr¾et, zarmoutí a zmizí. Jediná osoba, která je pøi nás celý ¾ivot, jsme my sami. ®IJTE, dokud jste na¾ivu.
5. Èasto se smìjte, dlouho a nahlas. Smìjte se,
dokud nebudete lapat po dechu. A pokud máte pøátele, kteøí vás rozesmìjí, buïte s nimi co nejvíc!
4. Tì¹te se z jednoduchých vìcí.
3. Neustále se uète: Uète se o poèítaèích, povoláních, zahradnièení... cokoli...
Nikdy nenechte svùj mozek odpoèívat. Nevyu¾itá mysl je dílnou ïábla. A jméno ïábla je Alzheimer!
2. Ponechte si jen pár veselých pøátel.
1. Zahoïte nepodstatné èíslovky.
Jsou to vìk, váha a vý¹ka.
A» se o nì starají lékaøi. Platíte je za to.
Míla
