Velikost textu: normální | zvìt¹it | zmen¹itInternetový magazín nejen pro seniory  

Navigace

Svátek
Dnes slaví svátek Marek,
zítra Oto.

Mù¾ete jim poslat elektronickou pohlednici.

Klub
U¾ivatel: nepøihlá¹en

Více informací o klubu a èlenství v nìm se mù¾ete dozvìdìt na stránkách na¹eho klubu.

Anketa
Náv¹tìvníci stránek - vìk náv¹tìvníkù. Dìkujeme za hlasování!
 
 
 
 

Statistika



Podporují nás
OSTRAVA!!!


MOAP


Nadace OKD


SENSEN


SeniorTip.cz,
ISSN 1801-9900
Vydává: Spoleènost senior o.s.

Createt by NETtip 2006
Webhosting SvetHostingu.cz


Tip pro vás
Nav¹tivte nové poradny...

Chcete-li mít vlastní E-mailovou schránku, pøístupnou odkudkoliv, vyu¾ijte TipMail.cz. Mù¾ete zde získat zcela zdarma e-mail adresu, kterou si zaregistrujete.

Letem, svìtem...
25.04 - Liberec:Odborníci z Èeská alzheimerovské spoleènosti udìlili domovu pro seniory ze sítì SeneCura certifikát, který potvrzuje vysokou kvalitu péèe o seniory s demencí.

Certifikace ... (více >>>)
Filip Moravec

23.04 - Ostrava:Ve dnech 25. - 28. dubna se v Moravskoslezském kraji uskuteèní Dny dobrovolnictví. Událost, která nabízí lidem pøíle¾itost, nahlédnout do rùzných oblastí dobrovolnictví, ... (více >>>)
Lucie Køivánková

Zasmìjme se
25.04 - Turista se tá¾e Laponce:
Co tu dìláte v létì a co v zimì, kdy¾ tu noc trvá celý den?
V létì lovíme ryby a milujeme se.
A v zimì?
V zimì nelze lovit ryby.

Americký ... (více >>>)
Pavel

Pranostika pro tento den
25.04 - Svatého Marka de¹tivo - sedm týdnù blátivo.


Danka

Dobré rady
25.04 - Veèeøejte zlehka
Najezte se naposledy asi dvì hodiny pøed spaním. Nepøehánìjte to s velikostí porce a nedávejte si pár hodin pøed spaním ani tì¾ká, sma¾ená, tuèná a koøenìná ... (více >>>)
Jitka




Domù
Zde si mù¾ete nastavit SeniorTip jako va¹i domovskou stránku. To znamená, ¾e se vám stránky SeniorTip zobrazi poka¾dé pøi spu¹tìní va¹eho prohlí¾eèe nebo po kliknutí na ikonu domù. Kliknutím ZDE se provede nastavení va¹i domovské stránky na adresu stránek SeniorTip.cz.


"Projekt "Internet a senioøi" podporují:

MORAVSKÁ OSTRAVA A PØIVOZ

Nadace rozvoje obèanské spoleènosti

Carrefour

SEVEROMORAVSKÁ ENERGETIKA

VÍTKOVICE TOURS

AGENTURA PRO REGIONÁLNÍ ROZVOJ

OVAK

EU
Letem, svìtem...
01.06 - Ostrava:Do druhé dekády existence vstupuje Èeský bìh ¾en Ostrava. 11. roèník se koná u¾ 3. èervna. Na start závodu se tradiènì postaví tisíce pøevá¾nì amatérských sportovkyò. Organizátoøi letos chystají nìkolik drobných zmìn.

„Smysl, tratì i doprovodný program zùstávají. Letos ale máme pro v¹echny bì¾kynì v cíli nové originální medaile. Inspirované jsou mandalami a vìøím, ¾e si je úèastnice rády nechají na památku anebo tøeba povìsí na batoh“, øíká organizátorka závodu ©árka Mokrá za SSK Vítkovice. Motiv mandal se promítne i do výtvarného pojetí závodního trièka. "Z ekonomických dùvodù ho ale tentokrát nemù¾eme automaticky dát ka¾dé bì¾kyni do startovního balíèku. Chtìli jsme udr¾et pøijatelnou vý¹i startovného, která je u jednotlivkyò 444 Kè, pokud se dámy zaregistrují do 20. kvìtna. Vèasná registrace také zajistí jméno na startovním èísle," doplòuje ©árka Mokrá. I tak ale na sportovkynì èeká øada dárkù od partnerù akce, pøebohatá tombola, kde mù¾e získat hodnotný dárek ka¾dá dáma se startovním èíslem. Kvalitní funkèní triko s originálním si lze dokoupit za 500 Kè.
Jedním z velkých dárkù je také fakt, ¾e se organizátorùm podaøilo vyjednat na akci skvìlou slovenskou stand-up komièku, ú¾asnou ¾enu, Simonu Salátovou. "Simona s námi bude celý den, od prvního startovní výstøelu a¾ po pøedání posledního dárku v tombole. ®eny na startu tak èeká ke v¹em radostem navíc jedna velká stand-up show" doplòuje ¹éf poøadatelského SSK Vítkovice Oldøich Zvolánek. Chybìt ale, samozøejmì nebudou ani Jakub Kohák a Michal Dusík.

"Po deseti letech Èeského bìhu ¾en stále trochu hodnotíme. I pøes nejistou situaci v posledních letech, kvùli covidu, pokraèujeme s chutí a radostí. Motivují nás pøíbìhy, které jsou se závodem spojené.
Tøeba, pøíbìh leto¹ního roku, Karin S. Poukaz dostala k Vánocùm, pøesto¾e mìla pár kilo navíc, ¹la do toho, vloni se postavila na start bìhu na 5 km a dnes øíká, ¾e díky dárku své sestry, startovnému na Èeský bìh ¾en Ostrava, zmìnila svùj ¾ivot a zhubla celkovì 25 kilogramù. A je naprosto ú¾asné, ¾e natrénovala a zvládla i pùlmaraton," dodává Oldøich Zvolánek.
Na jednotlivých tratích a kategoriích se nic nemìní. Na start se postaví závodnice jednotlivì i jako týmy. Trasy mìøí 2,5 km, 5 km a 10 km. ®eny a dívky si mohou u¾ít i chùzi s Nordic Walking holemi na 2,5 km. Na tra» mohou také koèárky i invalidní vozíky. Svùj závod mají i dìti. Èeský bìh ¾en Ostrava je urèen sportovkyním v¹ech výkonnostních kategorií, ale i tìm dámám, které se za sportovkynì tak zcela nepova¾ují, a mají prostì jen chu» zaèít.
Prezentace závodnic zaène zcela výjimeènì u¾ v úterý 30. 5.ve Fóru Nová Karolina, bude otevøena
dennì od 15 do 19 hodin. Závodnice tak mohou spojit vyzvednutí startovního èísla tøeba s nákupem.
Vyhnou se tak èekání ve frontì v den závodu.
První závodem podle propozic je NordicWalking na 2,5 km, který odstartuje po warm-up v 9:30.
Vyhlá¹ení výsledkù plánují organizátoøi na 15:30. Následovat bude losování tomboly a závìreèná
after party. V rámci doprovodného programu si dìti mohou u¾ít zábavu v kreativních dílnách, na
trampolínách, skákacím hradu a mnoho dal¹ího. Pro závodnice je na místì zaji¹tìné i hlídání dìtí.
Èeský bìh ¾en je mìstský silnièní bìh. Na trasách v centru Ostravy se koná od roku 2013. Hlavním
organizátorem je SSK Vítkovice. Akce se koná za podpory Moravskoslezského kraje a Statutárního
mìsta Ostravy. Hlavními partnery jsou Forum Nová Karolina a sí» drogerií DM.
(hol)